커피를 매일 마셔야 하는 이유 10
1. 커피로 파킨스병의 증상을 완화할 수 있다.
2.커피는 간에 좋다.
3.커피는 사람들을 행복하게 한다.
커피의 산화 방지 성분이 우울증에 걸릴 확률을
감소시키기 때문이다.
4.커피는 자살 위험률을 낮춘다.
5.커피는 여성의 피부암 발병률을 낮춘다.
6.커피는 운동 능력을 향상시킨다.
카페인은 혈액 내 지방 수를 증가하여,
근육이 지방을 연료로 먼저 쓰고
탄수화물을 에너지원으로 나중에 쓰도록
저장해두기 때문이다.
7.커피는 당뇨병 발병률을 낮춘다.
8.커피는 두뇌를 건강하게 유지한다.
9.커피는 사고력을 향상시킨다.
두뇌의 각성에 도움이 되며 집중도를 높힌다.
10.커피향을 맡는 것만으로도 스트레스를 감소시킨다.
출처...허핑턴포스트 |
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